• Actualitat
    • Son Servera
    • Sant Llorenç des Cardassar
    • Cultura
    • Esports
    • Obituaris
  • Opinió
  • Entrevistam a…
  • Cultura
    • La Unió
    • Festes
  • Hemeroteca
  • Suscriu-te
  • Contacte

CalaMillor7

Noticies i agenda de Cala Millor, Son Servera i Sant Llorenç

Conferència d’avui a La Unió: “Rutes saludables, mou-te per la teva salut”

6 febrer, 2017

Avui dematí a la sala de baix del Teatre La Unió, s’ha duit a terme una xerrada informativa sobre el projecte ‘Rutes saludables, mou-te per la teva salut’, promoguda per la Conselleria de Sanitat i impartida per Guiem Artigues. Es tracta d’un projecte en què es proposen una sèrie d’hàbits saludables que amb poc esforç ajudaran a millorar l’estat físic i anímic. En endavant, la idea és promoure grups per fer una ruta cèntrica a peu d’uns 3 km, segura i saludable, acompanyats per David López, infermer del centre de salut.
Durant la presentació d’avui dematí s’ha explicat l’objectiu del projecte i ja s’ha convocat els presents per conèixer la primera ruta, el pròxim dia 13 de febrer a les 9 h al pàrquing del centre comercial Müller. Després, en endavant, aquestes rutes es realitzaran un cop per setmana acompanyats pel facultatiu del centre de salut, però la idea és que aquest tipus de caminades es realitzin de forma periòdica pel grup de persones i ja de manera independent.
No cal dir que està demostrat que caminar crema més greixos que altres exercicis, ajuda que el sistema cardiovascular s’activi i fortifiqui, a més de cremar calories i ajudar a eliminar el colesterol perjudicial per a l’organisme. També augmenta la resistència als esforços i a cansar-nos menys i més tard, a més dels beneficis quant a salut psicològica, ja que ajuda a minvar els efectes de possibles depressions, estrès, insomni i molts altres problemes emocionals i mentals que es poden mitigar o solucionar amb aquest meravellós exercici natural. Per tot això és vital caminar una hora diària abon ritme

Comparteix això:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Arxivat com a: Actualitat, Ajuntament de Son Servera Etiquetat com a: Ajuntament de Son Servera, La Unió

Deixa un comentari Cancel reply

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.

Agenda

Olga Xirinacs, XXII Premi Jaume Fuster

“SA NOSTRA CONVERSA” proposa un interessant encontre de filosofia “PENSAR EL FEMINISME” (dijous, 12 de maig, a les 19h FUNDACIÓ SA NOSTRA)

Concert del 40 aniversari de la Coral de Son Servera in memorian Eduardo Servera

Opinions

No a l’agressió militar de Putin i Rússia a Ucraïna

És “La clau Dalí” un documental de ficció?

M’han denunciat per opinar

Copyright Cala Millor 7 © 2022 · Son Servera · Illes Balears

Utilitzem galetes per a oferir-te la millor experiència en la nostra web.

Podeu esbrinar més sobre quines galetes estem utilitzant o desactivar-les en parèmetres.

 

Loading Comments...
 

    Resum de privacitat
    CalaMillor7

    Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.

    Galetes estrictament necessàries

    Les galetes estrictament necessàries han d'activar-se sempre perquè puguem desar les preferències per a la configuració de galetes.

    Si desactiveu aquesta galeta no podrem desar les preferències. Això vol dir que quan visiteu aquest web, haureu d'activar o desactivar les galetes de nou.

    Powered by  GDPR Cookie Compliance